书籍推荐《杨式36式太极扇》-杨丽

　　《杨式太极扇36式》介绍的杨式太极扇(36式)是新创编的套路，它较完整地保持了杨式太极扇固有的技术风格，但又不拘泥于原始行功走架的形式，通过对技术动作和劲力的改进和创新，使扇法更加严谨，技术特点更加突出。 杨式太极扇(36式)编入了老翁垂钓、昭君扑蝶、转身抛接扇等新颖的动作，基本动作与难度动作随套路穿插交叠，布局合理，节奏鲜明，富于变化，高潮迭起，引人入胜。
《杨式太极扇36式》详细介绍了杨式太极扇(36式)的学练方法，体例简明，图文并茂，通俗易懂，既适合初学者自学自练，也可作为太极扇培训班的教材，同时也是太极拳爱好者、研究者的必备参考书。

　　杨丽，北京体育大学武术教研室教授。
1956年出生。1971年选入北京体育学院（现北京体育大学）青训队学习训练，师从于门惠丰教授。1973年考入北京体育学院运动系，1976年留校任教。运动员期间，多次参加全国比赛，擅长太极拳及各种剑术，并取得优异成绩。1975年入选中国武术代表队，访问埃及、土耳其、阿尔及利亚、摩洛哥、突尼斯等国。
任北京体育大学武术代表队教练以来，多次带队参加全国武术比赛，多次获得优异成绩。1987年至1994年期间先后到意大利任教二年。1999年，以优异的成绩被教育部作为访问学者访问意大利。国家级裁判，多次参加全国武术重大比赛的裁判工作。
曾出版《杨式太极扇（81式）》、《看图学太极——杨式太极扇（73式）》等多部著作。

第一章 杨式太极扇概说
一、杨式太极扇的特点
二、扇器的名称与结构
三、基本扇法
四、基本动作规格

第二章 杨式太极扇初级套路
一、动作名称
二、动作图解
三、连续动作图谱

第三章 杨式太极扇(36式)
一、动作名称
二、动作图解
三、连续动作图谱

　　太极扇是太极拳械中的一项具有独特风格的器械运动，它是在太极拳运动的基础上，结合扇术的基本方法创编而成的，因此它兼有太极拳和扇术的风格特点，具有以意导扇、扇身合一、扇走美势、圆转旋翻等运动特点，更具有益脑增智、畅经活血、强身健体、陶情冶志等独特的养生健身功效。
当今，随着生活、工作、学习节奏的加快，人们普遍需要一种易学易练、动作舒展的健身方式来调节一下紧张的神经。太极扇运动以它独特的健身性、高雅的艺术性、广泛的群众性，赢得了海内外人士的广泛喜爱。
本书介绍的杨式太极扇（36式）是新创编的套路，它较完整地保持了杨式太极扇固有的技术风格，但又不拘泥于原始行功走架的形式，通过对技术动作和劲力的改进和创新，使扇法更加严谨，技术特点更加突出。
杨式太极扇（36式）编入了老翁垂钓、昭君扑蝶、转身抛接扇等新颖的动作，基本动作与难度动作随套路穿插交叠，布局合理，节奏鲜明，富于变化，高潮迭起，引人入胜。
本书详细介绍了杨式太极扇（36式）的学练方法，体例简明，图文并茂，通俗易懂，既适合初学者自学自练，也可作为太极扇培训班的教材，同时也是太极拳爱好者、研究者的必备参考书。

　　杨式太极扇概说
杨式太极扇是在太极拳的基础上，融合扇术特点而形成的一种独特的武术运动项目。它既继承了传统的民间扇术技术，又具有杨式太极拳的基本风格和特点，它舒展大方，缓慢匀和，迈步如猫行，运劲如抽丝，它把杨式太极拳架与扇术相融合，构成了一种内容丰富、造型美观、潇洒飘逸、情趣横生的武术扇术，为太极拳器械门类增添了新品种，为我国的扇文化充实了新内容，增添了新光彩。