养生24式太极扇剑谱口诀及演示视频（陈式）

24式太极养生扇视频（陈式） 

这是一个在交流比赛现场展示的二十四式陈式太极扇。 

养生太极扇24式剑谱口诀:

    1,起势   2,金刚捣碓     3,揽扎衣     4,六封四闭       5,单鞭        6,前招        7,后招        8,白鹤亮翅       9,斜行    10,提收       11,云手       12,掩肱捶

  13,穿心肘    14,摆莲脚  15雀地龙   16,金独立   17,翻花午袖  18,海底翻花   19,二起脚    20,双振脚    21,玉女穿梭   22,当头炮     23,金刚捣碓      24,收势。